Achtsam mit sich und anderen – Anja Darmosz von Einfach-sein (https://www.einfach-sein-anja-darmosz.de/) war in der WoCo – Gruppe zu Besuch.
Viele Menschen „funktionieren“ nur noch. Oft vergessen wir dabei, dass Herausforderungen im Alltag Stress auslösen können.
Was ist Achtsamkeit und wie können wir lernen loszulassen?
Die Teilnehmerinnen bekamen praktische Tipps und Übungen für den Alltag.
Vielen Dank für den tollen Vormittag voller Erkenntnisse und wertvollen Austausch.