Unter dem Titel „Von klein auf gesund – Die Nährstoffe, die Kinder wirklich brauchen“ fand am Montag, den 15.12.2025, von 9:00 bis 13:00 Uhr im SmF Kempten, Fürstenstraße 23, ein informativer Workshop für Mütter statt. Der Vortrag wurde von der Ernährungsberaterin Frau Heba Albaghdadi gehalten.
Im Mittelpunkt des Workshops stand die Frage, wie Kinder von Anfang an gesund begleitet werden können. Frau Albaghdadi vermittelte anschaulich, welche Nährstoffe für eine optimale körperliche und geistige Entwicklung besonders wichtig sind und welche Lebensmittel Kindern im Alltag wirklich guttun. Dabei wurde großer Wert auf eine alltagsnahe, leicht umsetzbare Ernährung gelegt, die ohne großen Aufwand in den Familienalltag integriert werden kann.
Zusätzlich erhielten die Teilnehmerinnen kleine Tipps und Tricks, wie Speisen ansprechend angerichtet werden können, sodass auch wählerische Kinder neugierig werden und das Essen gerne probieren. Ein kindgerecht gestalteter Teller kann dabei helfen, Freude am Essen zu wecken und neue Lebensmittel besser zu akzeptieren.
Der Workshop bot viele praktische Impulse für den Familienalltag und richtete sich an Mütter, die Gesundheit einfach machen wollen und ihren Kindern von klein auf eine gute Basis für ein gesundes Aufwachsen geben möchten.
Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums des Innern, für Sport und Integration gefördert.
