Handy, Tablet & Co.: Bewusster Medienumgang als Mutter – für mehr Balance in der Familie
Digitale Medien begleiten uns täglich – auch im Familienleben. Für viele Mütter ist das Smartphone gleichzeitig Helfer und Stressfaktor. In unserem Workshop schauen wir gemeinsam darauf, wie ein gesunder, achtsamer Umgang mit digitalen Medien gelingen kann – ohne Druck und ohne schlechtes Gewissen.
Denn: Medienkonsum beginnt bei uns Erwachsenen.
Kinder beobachten genau, wie Mama mit dem Handy umgeht. Wenn wir selbst bewusst Medien nutzen, geben wir Orientierung und schaffen mehr Ruhe und Verbindung im Alltag.
Im Workshop erarbeiten wir gemeinsam:
• Wie sich Medienzeiten im Alltag mit Kindern sinnvoll gestalten lassen
• Wie wir Grenzen setzen können, ohne ständig „Nein“ sagen zu müssen
• Wie Familienmomente entstehen, in denen das Handy bewusst zur Seite gelegt wird
• Wie Selbstfürsorge hilft, digitale Gewohnheiten zu verändern
Für alle Mütter, die ihre Mediennutzung reflektieren, ihren Kindern ein positives Vorbild sein und mehr Klarheit & Leichtigkeit im Familienalltag leben möchten.
Ort: SmF Kempten, Fürstenstraße 23, 87439 Kempten
Datum: 01.12.2025
Uhrzeit: 9:00–12:00 Uhr
Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums des Innern, für Sport und Integration gefördert.