Unter dem Titel „Handy, Tablet & Co. – Bewusster Medienumgang für Mütter“ fand am Montag, den 01.12.2025, von 9 bis 12 Uhr im SmF Kempten, Fürstenstraße 23, ein praxisnaher Workshop für Mütter statt. Geleitet wurde die Veranstaltung von Dr. Müberra Ahci-Hanci, die das Thema fachlich erläutert und zugleich alltagsnah vermittelte.
Digitale Medien sind heute ein selbstverständlicher Teil des Familienalltags. Gerade Mütter stehen dabei häufig vor der Herausforderung, Familie, Beruf, Haushalt und eigene Bedürfnisse miteinander zu vereinbaren. Im Workshop wurde gemeinsam reflektiert, wie ein bewusster und gesunder Umgang mit Handy, Tablet & Co. gelingen kann – ohne Druck und ohne schlechtes Gewissen.
Ein zentraler Schwerpunkt lag auf der Vorbildrolle von Müttern. Kinder beobachten sehr genau, wie Erwachsene mit digitalen Medien umgehen. Der Workshop machte deutlich, dass Medienkonsum bei uns selbst beginnt und wir unseren Kindern Orientierung geben können, indem wir einen achtsamen Umgang vorleben.
Gemeinsam erarbeiteten die Teilnehmerinnen,
- wie sich Medienzeiten im Familienalltag sinnvoll und entspannt gestalten lassen,
- wie klare Regeln aussehen können, ohne ständig „Nein“ sagen zu müssen,
- wie bewusste handyfreie Familienmomente geschaffen werden können,
- und wie ein wertschätzender Umgang mit sich selbst dabei hilft, digitale Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Der Workshop richtete sich an Mütter, die ihre eigene Mediennutzung reflektieren, ihren Kindern ein positives Vorbild sein und mehr Ruhe, Klarheit und echte Verbindung in ihren Familienalltag bringen möchten. Die Teilnehmerinnen nahmen viele praxisnahe Impulse für eine digitale Balance mit, die sich realistisch und ohne zusätzlichen Druck umsetzen lässt.
Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums des Innern, für Sport und Integration gefördert.